Remise en forme
Sport santé
Anti-douleurs
Retrouvez l'énergie
sans les douleurs
Vous souhaitez
soulager vos douleurs
améliorer votre forme
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améliorer votre posture​
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améliorer votre bien-être général
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C'est dans cet esprit que je vous accompagne
à votre domicile pour des cours de sport personnalisés à Quint-Fonsegrives (31130), Saint-Orens, Balma, Labège, Escalquens, Ramonville et dans les environs (Toulouse et sa région)​​​
Remise en forme
à domicile
des cours pour
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en finir avec les maux de dos,
de nuque, de genoux
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l'amélioration de votre posture
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retrouver de l'énergie
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se sentir détendu et souple
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Première séance offerte !
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Ensemble définissons vos objectifs
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Bénéficiez d'un programme 100% personnalisé
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Jean-Christophe HAPPILLON
07 82 47 63 36
Coach sport santé & mobilité
diplômé d'état
Retrouver un corps dans lequel on se sent bien tous les jours,
voilà ce qui me motive chaque jour à vous accompagner et
à vous faire progresser
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Au moment de mes études de sport à l'université (STAPS)
je me suis orienté vers du sport santé (APA)
et finalement l'envie d'explorer et de partager de belles expériences dans la nature
me feront passer un diplôme de moniteur de kayak et d'escalade,
je passe plusieurs années à encadrer des sorties nature :
escalade, canyoning, canoë-kayak, marche nordique, vtt, rafting
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Pendant ces années géniales
l'envie d'aider d'autres personnes en ayant un
corps en meilleure santé reste présente. ​​​​
C'est pourquoi je me suis également formé, certifications :
Préparateur physique (SSCS training)
Coach mobilité (ABD formation)
Sport santé (CAP formations sport)
activité physique adapté aux maux de dos (CAP formations sport)
activité physique adapté à l'endométriose (CAP formations sport)
fasciathérapie (Tissual Balancing)
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Grâce à ces dernières connaissances que j'ai pu expérimenter
j'apprends que la douleur peut disparaitre
grâce à un entrainement adapté
et le corps retrouver une meilleure posture
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Aujourd'hui je met ces connaissances à votre service
pour entrainer votre corps à être
plus énergique, plus souple
et à avoir un meilleur équilibre
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Les séances sont adaptés aux douleurs et maladies chroniques.​
Je peux vous proposer un accompagnement post rééducation,
car souvent après votre rééducation il n'est pas toujours simple de garder la motivation
et de savoir comment reprendre une activité physique qui soit bénéfique pour notre santé.
Aussi après un premier bilan gratuit je peux vous proposer un programme de préparation physique
avec des cours et des exercices adapté à votre reprise de sport dans le but de revenir en meilleure forme
et ainsi éviter la récidive de blessure.
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Les tarifs que je propose sont transparents, consultez la rubrique tarif pour en savoir plus.
Les cours se font à domicile à Quint-Fonsegrives (31130), Balma, Saint-Orens-de-Gameville, Labège,
Escalquens, Ramonville, Castanet, Flourens, Drémil-Lafage et aux alentours près de Toulouse et sa région
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Bienvenue sur mon site !
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Je suis coach sportif diplômé d'État et je vous accompagne dans votre parcours de remise en forme grâce à des programmes personnalisés, adaptés à vos besoins et objectifs.
Que vous soyez à Saint-Orens-de-Gameville, à Quint, Balma ou dans les environs, mon objectif est de vous aider à atteindre vos résultats, que ce soit pour améliorer votre condition physique, perdre du poids, sculpter votre corps ou renforcer vos muscles.
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Spécialisé dans le fitness, le coaching sportif et les activités sportives variées, je propose des cours de renforcement musculaire, de musculation, d’abdominaux, de tonification, ainsi que des exercices de posture, de mobilité et d’étirements. Vous pouvez également profiter de séances de coaching sportif à domicile adaptées à votre emploi du temps et à votre lieu de vie, pour un service personnalisé dans un cadre agréable et propice à la détente.
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Pour compléter votre training, je vous propose des exercices de souplesse, de pilates, de préparation physique, ainsi que des pratiques de relaxation et d’auto-massage pour améliorer votre souffle, votre cardio et soulager les tensions corporelles. J’utilise aussi la fasciathérapie pour travailler sur les fascias, améliorer votre mouvement, optimiser la récupération après une post-rééducation, un sport après kiné ou un sport après ostéo, et renforcer votre santé articulaire.
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L’avantage de faire appel à un coach sportif à domicile est de bénéficier d’un suivi précis et personnalisé. J’élabore un programme sur mesure adapté à chaque personne, à son âge, son niveau, ses douleurs et ses objectifs. Ma méthode repose sur une approche de sport santé, visant à renforcer votre endurance, améliorer votre bien-être et maintenir motivation et plaisir dans la durée.
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Pour une prise en charge complète, j’intègre aussi des conseils en nutrition afin de vous accompagner dans votre transformation physique. Que votre objectif soit la perte de poids, la tonification, l’amélioration de la mobilité, le renforcement musculaire ou le travail du cardio, je vous propose un accompagnement conçu pour que vous puissiez progresser de manière durable et saine.
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Ensemble, nous mettrons en place des séances dynamiques et adaptées à votre rythme pour améliorer votre santé, augmenter votre énergie et sculpter votre corps.
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👉 Contactez-moi dès aujourd’hui pour votre première séance de coaching sportif, de fitness ou de fasciathérapie. Je propose mes services de coach sportif à domicile à Quint-Fonsgrives (31130), Quint, Balma, Saint-Orens, Labège, Castanet, Escalquens, Ramonville, Flourens, Drémil-Lafage, Gameville, Fonsegrives et alentours.
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Mon accueil est ouvert à tous : sportives et sportifs débutants, confirmés ou en reprise après blessure. Grâce à mon expérience et mes coachs partenaires, je vous accompagne pas à pas pour que vous atteigniez vos objectifs et retrouviez une vie plus sportive et équilibrée
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