Remise en forme
Mobilité
Anti-douleurs
Remise en forme
et Fasciathérapie
à domicile
Avoir un corps agréable au quotidien
Vous souhaitez
soulager vos douleurs et améliorer votre mobilité
Profiter d'un suivi personnalisé adapté à vos besoins
améliorer votre posture et prévenir les blessures
retrouver un meilleur équilibre physique
réduire le stress et améliorer votre bien-être général
C'est dans cet esprit que je vous accompagne
à votre domicile à Quint-Fonsegrives et dans les environs (Toulouse et sa région)
Rester chez vous, je m'occupe de vous
Confort à domicile
bénéficiez de séances adaptées
directement chez vous
dans un environnement familier
Gain de temps
plus besoin de vous déplacer
votre coach vient à vous
Programme personnalisé
exercices spécifiques à vos besoins
en mobilité et fasciathérapie
Réduction du stress
Evoluez dans une atmosphère calme
propice à la détente et
au soulagement de vos douleurs
Remise en forme
à domicile
des cours pour
de la mobilité et avoir un corps sans douleurs
l'amélioration de votre posture
bien vieillir
retrouver de l'énergie
se sentir détendu et souple
Réservez votre rdv pour un bilan
de forme et de posture à 30€
Ensemble définissons vos objectifs
Bénéficiez d'un programme 100% personnalisé
Réservez votre RDV téléphonique
Parce que vous êtes unique
la proposition que vous aurez le sera aussi
réservez votre appel téléphonique
nous échangerons sur les solutions
les plus adaptées pour votre corps
Pour le premier RDV à votre domicile
nous évaluerons votre posture et état de forme
selon les problématiques que vous rencontrez
et vos objectifs de santé
Vous avez le choix entre
un bilan de 1 heure à 30€ pour ensuite
bénéficier de séances à votre domicile
de remise en forme sur mesure
ou
une séance de 1h30 de fasciathérapie à 90€
avec bilan de posture et mobilité,
un soin de fasciathérapie
et pour finir vous aurez
un programme de mobilité 100% personnalisé
à faire chez vous
Jean-Christophe HAPPILLON
COACH SPORTIF
diplômé d'état
Retrouver un corps dans lequel on se sent bien tous les jours,
voilà ce qui me motive chaque jour à vous accompagner et
à continuer de me former
pour obtenir la meilleure qualité d'accompagnement
Au moment de mes études de sport à l'université (STAPS)
je me suis orienté vers du sport santé (APA)
et finalement l'envie d'explorer et de partager de belles expériences dans la nature
me feront passer un diplôme de moniteur de kayak et d'escalade,
je passe plusieurs années à encadrer des sorties nature :
escalade, canyoning, canoë-kayak, marche nordique, vtt, rafting
Pendant ces années géniales
l'envie d'aider d'autres personnes en ayant un
corps en meilleure santé reste présente.
C'est pourquoi je me suis également formé en
préparation physique, ainsi qu'en fasciathérapie
et me suis spécialisé en mobilité / automassages
Grâce à ces dernières connaissances que j'ai pu expérimenter
j'apprends que la douleur peut disparaitre
grâce à un entrainement adapté
et le corps retrouver une meilleure posture
Aujourd'hui je souhaite mettre ces connaissances à votre service
pour entrainer votre corps à être
plus énergique, plus souple
plus agile, plus fort
et à avoir un meilleur équilibre
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Qu'est-ce que la fasciathérapie ?La fasciathérapie est une thérapie manuelle qui se concentre sur le soin des fascias, ces tissus conjonctifs qui enveloppent les muscles, les organes et les articulations. En mobilisant les fascias corporels, le fasciathérapeute aide à soulager les douleurs musculaires et articulaires, favorisant ainsi l'équilibre corporel. Cette approche holistique vise à libérer les tensions profondes, souvent responsables de douleurs chroniques et de stress. Grâce à des techniques douces, la fasciathérapie permet une relaxation profonde et contribue à améliorer la santé globale, en agissant notamment sur les tensions et les dysfonctionnements des tissus. C'est une thérapie efficace dans les soins alternatifs pour un bien être durable.
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Comment se déroule une séance de fasciathérapie ?Une séance de fasciathérapie commence par un bilan complet de votre forme et de votre posture. Le fasciathérapeute observe vos mouvements, évalue les tensions musculaires et examine l'état de vos fascias pour identifier les zones de déséquilibre ou de restriction. Ce bilan initial permet d'adapter le soin en fonction de vos besoins spécifiques. Ensuite, la séance se poursuit par le soin de fasciathérapie proprement dit. Grâce à des techniques manuelles douces, le praticien travaille sur vos fascias pour libérer les tensions accumulées, améliorer la circulation et restaurer la mobilité des tissus. Les gestes sont précis, visant à rétablir l'équilibre corporel et soulager les douleurs chroniques ou aiguës. En fin de séance, un programme personnalisé de mobilité vous est proposé pour prolonger les bienfaits du soin chez vous. Ces exercices doux, axés sur l'étirement et le renforcement des muscles, favorisent une meilleure posture et préviennent la réapparition des tensions.
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Est-ce que la fasciathérapie fait mal ?La fasciathérapie est généralement une technique douce et non douloureuse. Pendant la séance, le fasciathérapeute utilise des gestes précis pour libérer les tensions dans les fascias, sans mouvements brusques ni manipulations agressives. Toutefois, il est possible de ressentir une légère gêne sur des zones très tendues, mais cela reste supportable. Après la séance, il est normal de ressentir quelques courbatures ou raideurs, similaires à celles qui suivent un effort physique. Cela s'explique par la réactivation des tissus et la libération des tensions. Ces sensations disparaissent généralement après 24 à 48 heures, laissant place à un sentiment de soulagement et de légèreté.